Подпишитесь на бесплатный видео-курс «Акселераторы продаж» от Брайана Трейси. Узнать больше! Close
Open

Как улучшить качество жизни управляя своим временем: Избавьтесь от «пожирателей времени»!

Чтобы быть сбалансированной личностью, Вам нужно осознавать важность управления временем. Мы с Вами живем в 21 веке, в котором время признается одним из бесценных, крайне необходимых и незаменимых элементов успешной, счастливой и высокопродуктивной жизни. Вам нужно понимать, что время - это не  просто часы или календарь, и относиться к нему необходимо соответствующе.

 

Перестаньте тратить время впустую!

Время – это самый ограниченный ресурс, и Вы должны направить весь свой интеллект на то, чтобы сохранять его любым способом и при любой возможности экономить больше времени, избавляясь от привычек и дел, «пожирающих» время. Развитие своих навыков по управлению временем неизбежно приведет к улучшению качества Вашей жизни.

При любой возможности нанимайте людей для выполнения менее значимых дел, чтобы Вы могли уделять больше времени для себя, своей семьи и своей самой важной работы.

Если Вы хотите зарабатывать 50 000 долларов в год, что соответствует примерно 25 долларам в час, то Вам не следует браться за работу, за которую платят меньше, чем 25 долларов. Если Вы можете нанять кого-то за пять или шесть долларов в час для стрижки своего газона или уборки по дому, Вы должны с готовностью платить эти деньги, чтобы освободить свое время для более значимых дел.

Осознайте важность управления временем и помогите освоить эти навыки своей супруге или супругу. Многие из успешных руководителей и предпринимателей, имея четкое понимание этой концепции, помогают изменить стиль жизни своих супругов. Они призывают их нанимать помощников по хозяйству, садовников или личных помощников, которые выполняют поручения и ходят за покупками. Они «покупают свою свободу», чтобы насладиться более высоким уровнем жизни, посвящать больше времени семье и своим личным интересам. Выигрыш для обеих сторон часто бывает невероятным.

Улучшайте свои навыки управления временем

Следите за эффективностью использования своего времени. Чем больше Вы анализируете, на что уходят Ваши минуты и часы, тем лучше и точнее Вы будете управлять своим временем. Большинство людей не контролируют использование своего времени, поэтому даже не осознают, сколько времени впустую они тратят каждый день.

Возьмите наручные часы с будильником, который будет сигналить каждые пятнадцать минут. Каждый раз, когда прозвенит сигнал, остановитесь и понаблюдайте за собой. Обратите внимание на то, что Вы делаете в данный момент. Лучше всего  вести журнал использованного времени и каждый раз, когда звонит  будильник, отмечать, что Вы делаете. Постоянно задавайте себе вопрос: «Является ли то, что я делаю прямо сейчас, лучшим вариантом использования моего времени?»

Вся жизнь – это тренировка силы фокуса. Чем больше внимания Вы уделяете тому, как используете свое время и на что больше и чаще всего тратите его попусту, тем более эффективным и продуктивным Вы можете стать. Чем больше Вы будете осознавать скоротечную природу времени, тем лучше Вы будете его использовать, одновременно повышая качество своей жизни.

Относитесь к своему времени как к деньгам

В краткосрочной перспективе смотрите на каждый запрос на Ваше время как на то, что уменьшает общее количество времени, которое осталось Вам на земле. Постоянно спрашивайте у себя: «Сколько времени своей жизни я хочу посвятить этому конкретному человеку, этой ситуации или этому занятию?»

Стоимость Вашего времени, как минимум, равно Вашей почасовой ставке. Если при Вашей почасовой ставке в 25 долларов кто-то просит Вас уделить ему час времени, то этот человек, в сущности, просит Вас о подарке стоимостью 25 долларов. Если кто-то просит уделить ему Ваше время по конкретному поводу или делу, Вы должны спросить себя: «Насколько это важно для меня и сколько своего времени и денег я готов на это потратить?»

Если человек или дело не так важны для Вас, чтобы достать кошелек, отсчитать двадцатидолларовые купюры и отдать их, то тогда Вы должны контролировать себя и не браться за это. Просто скажите «нет»!

 

Улучшайте качество своей жизни

Будьте очень внимательны по отношению к своему времени, чтобы улучшить качество своей жизни. Помните, что Ваше время – это Ваша жизнь и эта жизнь – не репетиция Вашей жизни . Скажите «нет» тем запросам на Ваше время, которые не помогают Вам двигаться к своим собственным целям и не соответствуют Вашим личным устремлениям. Когда Вы начнете говорить «нет», люди будут часто выражать свое неудовольствие или даже попытаются возложить на Вас чувство вины. Тем не менее, Вы должны стоять на своем. Их пустое неодобрение будет длиться всего лишь несколько секунд, после чего они обратятся к кому-то еще с просьбой пожертвовать своим временем или деньгами. А Вы будете свободны, и качество Вашей жизни серьезно улучшится.

Развивая философский подход в управлении временем, скажем, что к своему времени нужно относиться как к деньгам. Распределяйте свое время согласно своей почасовой ставке. Используйте эту почасовую ставку как измерительный инструмент для всего, что Вы делаете.

Сконцентрируйте свои усилия на делах высокой значимости, на задачах, выполнение которых оплачивается соответственно Вашему желанию заработать. Если Вы хотите зарабатывать 25 долларов в час, постоянно спрашивайте себя: «Стоит ли эта работа, которую я выполняю прямо сейчас, 25 долларов в час или больше?» Если она того не стоит, убедите себя не делать ее. Приучите себя делать только ту работу, за которую платят именно столько, сколько Вы хотите получать.

Понимание важности управления временем

Совершенствуя свои принципы управления временем, постоянно напоминайте себе, что Вы не можете влиять на ход времени. Вы можете только управлять собой. Управление временем – это управление жизнью.  Управление временем требует самоконтроля, самообладания и самодисциплины. Поведение и дисциплина в управлении временем – это те навыки, которым можно научиться, если практиковать и повторять их. Рано или поздно Ваша способность управлять собой и своей жизнью станет самопроизвольной и простой, а Ваше общее качество жизни улучшится.

Управление временем – это стиль жизни, который надо практиковать ежечасно, ежедневно, всю жизнь. Это привычка, это тот порядок, который крайне необходим, если Вы хотите чего-то достичь. У тех, кто обладает навыками управления временем, нет ограничений.

 

Официальный блог Брайана Трейси

на русском языке
8731 0
Успех и личная эффективность
17 апреля 2017
14 проверенных инструментов увеличения продаж
12112 0
Успех и личная эффективность
22 марта 2017
Как попасть в ТОП-10 за 1 час в день?
12659 0
Успех и личная эффективность
23 марта 2016
[СЕКРЕТЫ УСПЕХА ПО БРАЙАНУ ТРЕЙСИ] Часть 7
12257 0
Успех и личная эффективность
16 марта 2016
[СЕКРЕТЫ УСПЕХА ПО БРАЙАНУ ТРЕЙСИ] Часть 6
11507 0
Успех и личная эффективность
10 марта 2016
[СЕКРЕТЫ УСПЕХА ПО БРАЙАНУ ТРЕЙСИ] Часть 5